نظام غذائي

السمنة هي حالة معقدة تتسم بزيادة كبيرة في كمية دهون الجسم، ولا تقتصر على مشكلة جمالية، بل تعتبر مشكلة صحية تزيد من خطر الإصابة بعدة أمراض ومشاكل صحية، مثل أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم والكولسترول وأمراض الكبد وانقطاع النفس أثناء النوم وبعض أنواع السرطان. تعتمد السمنة على عدة عوامل،…