السمنة

المقدمة: تعتبر ممارسة الرياضة جزءًا هامًا من نمط حياة صحي ونشط. فهي ليست مجرد وسيلة للترفيه والتسلية، بل لها تأثيرات إيجابية كبيرة على صحتنا العامة وعافيتنا الشاملة. في هذه المقالة، سنستكشف بعض الفوائد الرئيسية لممارسة الرياضة وكيف يمكن أن تؤثر على جسمنا وعقولنا.  تحسين اللياقة البدنية والقوة العضلية ممارسة الرياضة…

داء السكري هو مجموعة من الأمراض التي تؤثر على استهلاك الجسم لسكر الدم (الغلوكوز). يتسبب اضطراب في استخدام أو إنتاج الأنسولين في زيادة مستويات السكر بالدم، مما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. يشمل داء السكري الأنواع الأول والثاني، بالإضافة إلى مقدمات السكري والسكري الحملي. مقدمات السكري تشير إلى…