الرعاية النفسية

الاكتئاب هو حالة نفسية شائعة يعاني منها العديد من الأشخاص حول العالم. يتراوح الاكتئاب بين حالات خفيفة إلى شديدة، ويمكن أن يؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية والعلاقات الشخصية. في هذا السياق، سنلقي نظرة عميقة على الاكتئاب ونتناول كيف يمكن أن يكون نمط الحياة والتغذية عاملين مؤثرين على هذه الحالة…