إصابات الركبة

تعد إصابات الركبة من أكثر الإصابات شيوعًا، سواء في الرياضة أو الحياة اليومية. تؤثر هذه الإصابات على قدرة الشخص على الحركة وتتطلب عناية خاصة لتجنب المضاعفات المستقبلية. في هذا المقال، سنتناول أسباب الإصابات في الركبة، وكيفية علاجها، والتدابير الوقائية التي يمكن اتخاذها. أسباب الإصابات في الركبة: الإجهاد والتمدد: قد يحدث…