إدارة الوزن

يُعتبر الشاي الأخضر من المشروبات الشهيرة والمحبوبة في جميع أنحاء العالم، وليس فقط بسبب نكهته الرائعة بل أيضًا بفضل الفوائد الصحية العديدة التي يُعزى إليها. في هذه المقالة، سنستكشف فوائد الشاي الأخضر وتأثيراته الإيجابية على الصحة. 1. مضاد للأكسدة القوي: يحتوي الشاي الأخضر على مركبات مضادة للأكسدة مثل الكاتيكينات، والتي…